豐全八五天生姓名學苑暨互動教學論壇
取對正確的名字,則後天運勢自然會比較幸運,反之,取錯了名字,則可能會終其一生忙碌到老卻又事事不順遂。 命由天定,但後天運勢卻可以自己掌握,改變不適合自己的名字,就能夠改變後天個性及氣質,進而達到所謂的後天造運,創造出一個美麗幸福的人生 。

落枕?三分鐘快速解決!

向下

落枕?三分鐘快速解決!

發表 由 豐全 于 周四 1月 24, 2013 3:28 pm

落枕?三分鐘快速解決!
落枕怎麼辦....
您知道嗎?每當季節變換,日夜溫差較大時就是落枕好發的時節,只要想到好幾天都不能隨意轉動脖子就很傷腦筋了,因為這毛病要看醫生也不是,去給人〝喬〞又怕痛,別擔心,閱讀我們所提供的方法,讓您從此不再被落枕苦惱。 

落枕正確的說法應為急性頸椎關節周圍炎(Acute fibrositis),多數患者皆因長期睡眠姿勢不良(沒有選到適合的枕頭),或是坐姿和站姿不平衡使得頸部處於偏轉的狀態,只要遇上溫差大的天氣或是上呼吸道感染(感冒)都很容易造成落枕的現象。還有長期進行球類運動因姿勢不對造成的肩頸痠痛、頸椎關節退化及肩頸肌肉受傷等,也都是可能的原因。 


圖中的兩個紅點分別代表頸痛落枕及肩頸痛,沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果,通常以
右手姆指來施力,只要摸到紅點處有凹陷的地方就是開關了,我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸,這裡所介紹的開關絕對有效,如果您無法在幾分鐘內解決可能是沒有找到正確的開關,就忍痛嘗多揉壓幾次吧,實際上我們處理過許多落枕的案例大約都在 三至五分鐘以內就解除疼痛感感,繼續揉壓下去則是連頸部緊張的感覺都消失了,這一招相當實用。還請大家多多嘗試驗證以及分享喔。 

更多資料請參考靈掌揉壓創始人王大鵬老師網站
http://wangdapon.com/(定心禪) 

 

 


_________________
豐富姓名學視野         全方位用心服務          豐全八五天生姓名學苑        免費諮詢專線:0908-819193       Line ID:0908819193        WeChat:a0908819193 
avatar
豐全

文章數 : 2186
注冊日期 : 2009-06-27
年齡 : 63
來自 : 台中市

檢視會員個人資料 http://nicename85.cinebb.com/

回頂端 向下

回頂端


 
這個論壇的權限:
無法 在這個版面回復文章